Ein gedruckter premium Laufplan der Klarheit in deine Vorbereitung bringt.
Keine PDFs oder Excel Pläne mehr, sondern Fortschritt den du fühlen kannst, direkt auf deinem Tisch.
Beinhaltet den Trainingsplan und Tipps zur richtigen Laufform und Ernährung vom olympischen Läufer Andreas Vojta.
Jetzt dein Training beginnenWarum ein gedruckter Laufplan?
Motiviert bleiben
Mit dem Buch am Tisch ist es leichter, den Trainingsplan nicht aus den Augen zu verlieren und seine Ziele zu erreichen.
Sogar der Marathon-Weltrekordhalter (Eliud Kipchoge) verwendet Stift und Papier für seinen Trainingsplan!
Verletzungsfrei bleiben
Mit Tipps zur richtigen Laufform und Ernährung wird das Risiko, dass Du Dich verletzt, reduziert.
Du musst Dich nicht mehr durch Foren und Youtube Videos kämpfen, sondern bekommst gezielte Tipps direkt in Deinem Trainingsplan.
Eine schöne Erinnerung
Der Plan passt hervorragend in das Bücherregal und kann Dir helfen, Dich auf weitere Laufveranstaltungen vorzubereiten.
Wer hat den plan erstellt?
Kooperation von Staatsmeister und Hobbyläufer
Dieser Plan wurde zusammen von Andreas Vojta (Olympiateilnehmer) und Laurin Wirth (Hobbyläufer) erstellt.
Das Buch verbindet die langjährige Profisport-Erfahrung von Andreas mit den Fragen und Herausforderungen, denen Laurin sich in den ersten Jahren seiner Laufkarriere stellen musste.
Neben dem Trainingsplan bieten wir deswegen Informationen zur richtigen Laufform, Ernährung und Motivation, um dir zu helfen, ein schnellerer Läufer zu werden und Dein Verletzungsrisiko zu reduzieren.
Welcher plan passt für mich?
